Te voet of met de fiets
- Doe boodschappen te voet, omdat ‘elke stap telt’, of spring op de fiets, omdat ‘elke trap telt’; Ter info: brood halen met de auto doet je maar 3 kcal verbranden, te voet verbrand je maar liefst 52 kcal! (afstand huis-bakker = 2 km);
- Breng de kinderen te voet of met de fiets naar school;
- Laat de auto zo veel mogelijk staan. Je bespaart op brandstof, wat goed is voor je portemonnee, het milieu en je gezondheid;
- Sta tijdens het wachten niet stil, maar beweeg;
- Winkel actief: verken verschillende winkels voor je iets koopt.
Openbaar vervoer
- Bij langere afstanden kun je de trein en wandelen combineren;
- Wandel naar de eerste of de laatste wagon op het perron;
- Neem je de bus of tram, stap dan een halte vroeger af.
Toch met de auto?
- Parkeer je auto verder en zet zo extra stappen;
- Probeer eens iets anders! Verplaats je met skeelers of op een step.
- …
Heb je zelf nog tips? Deel ze met ons op de facebook-pagina.
Meer weten over de voordelen van actief transport (te voet, met fiets,…)?
Werk je bij de mobiliteitsdienst, milieudienst van je gemeente of een organisatie met gelijkaardige opdrachten?